寝違え

小さな不調が出ると、本当に、健康って、すばらしいなーと思いますよね＾＾；

本当にくだらないことですけど、首を寝違えてしまいました。。

これ、本当に不便？ですよ～。。。

ちょっと首を曲げると、ズキっと痛むし。。

好きな方向を見れないし。。

なんか、自由を制限されている感が、ものすごくつらいですね＾＾；

本当に小さいことではあるけど、やっぱり健康って大事だなーと思います！

30代になると、いろいろな体の変化があります。。

今までは普通だったことが、普通じゃなくなったり。。

今まで気にならなかったことが気になったり。。

いろいろと、悩みは尽きないです！

最近思うのは、疲れやすくなり、疲れが取れなくなってきているように思います。。

あとは、ありきたりですが、痩せにくく、太りやすくなってきているような。。

正直、20代の頃は、30代の先輩がこういうことを言っているのが、全然理解できなかったです。。笑

いや、それは、気の持ちようでしょう？って思っていたけれど。。

最近は、本当に、体の衰えを感じますね＾＾；

健康を管理するって、30代は本当に大事な気がします＾＾；

しっかり、マネージしていきましょう♪